DELISH KITCHEN

火を使わずに作れる!

にらと油揚げのごま和え

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    111kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

こんがり焼いた油揚げの食感が美味しいごま和えです。 ニラとごまの風味もよく合います♪ 火を使わずにできる簡単レシピ、ぜひお試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは4cm幅に切る。耐熱容器にニラを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    油揚げは半分に切り、1cm幅に切り、トースターでこんがりするまで焼く。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まち

    簡単に美味しく作れました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「香味野菜」の基本

「油揚げ」の基本

「その他の野菜料理」の基本