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390kcal
約15分
#鶏もも肉
#さつまいも
#炒め物(肉)
265kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
#納豆
359kcal
約20分
#れんこん
#水菜
376kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#アボカド
438kcal
#ねぎ
#しいたけ
312kcal
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
382kcal
約30分
#ズッキーニ
320kcal
#キャベツ
#スナップエンドウ
363kcal
#豚こま切れ肉
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#新じゃがいも
#細ねぎ
#豚バラブロック肉
356kcal
486kcal
#じゃがいも
#豚肉
82kcal
#ささみ
#もやし
#豆苗
115kcal
298kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
425kcal
307kcal
#鶏ひき肉
377kcal
#にんじん
392kcal
約50分
#大根
316kcal
#きのこ
339kcal
372kcal
380kcal
366kcal
#たけのこ
332kcal
173kcal
309kcal
約5分
315kcal
#豚ひき肉
#クレソン
#ひき肉
433kcal
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