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304
362kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#パプリカ
#野菜炒め
337kcal
#みょうが
383kcal
#なす
107kcal
#玉ねぎ
#しいたけ
458kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
#春雨
509kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフカツ
388kcal
#ピーマン
381kcal
#キャベツ
418kcal
#じゃがいも
375kcal
#小松菜
#きのこ
378kcal
#ほうれん草
384kcal
#白菜
376kcal
#エリンギ
#にんじん
#もやし
406kcal
#鶏もも肉
#トマト
407kcal
344kcal
355kcal
291kcal
#鶏むね肉
#しめじ
292kcal
393kcal
345kcal
356kcal
415kcal
#ねぎ
408kcal
283kcal
#きゅうり
395kcal
#大根
396kcal