3
120kcal
約10分
#チーズ
#豆類
#とうもろこし
247kcal
約15分
#ブロッコリー
104kcal
#きのこ
#ほうれん草
377kcal
約20分
#鶏肉
#マッシュルーム
266kcal
#玉ねぎ
#ベーコン
231kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#もやし
#白菜
#しいたけ
253kcal
#小松菜
#にんにく
202kcal
#じゃがいも
78kcal
#しめじ
103kcal
#ごぼう
277kcal
#なす
#ソーセージ
#焼き物(肉)
92kcal
190kcal
169kcal
142kcal
#ズッキーニ
405kcal
146kcal
#長芋・山芋
188kcal
#大根
#加工肉
191kcal
255kcal
#鶏むね肉
#新玉ねぎ
#アスパラ
225kcal
#しらす
#新じゃがいも
489kcal
#豚バラ薄切り肉
116kcal
193kcal
#キャベツ
#えび
52kcal
122kcal
#エリンギ
217kcal
#れんこん
#かぼちゃ
228kcal
#たこ
373kcal
#豚肉
#香味野菜
#トマト
49kcal