5
127kcal
約15分
#油揚げ
#かぶ
429kcal
約20分
#じゃがいも
255kcal
#豚ひき肉
#トマト
397kcal
約10分
#なす
320kcal
#豚こま切れ肉
53kcal
#チンゲン菜
132kcal
#ベーコン
119kcal
576kcal
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
97kcal
#香味野菜
#ねぎ
165kcal
#大根
約30分
#春雨
#えのき
69kcal
#エリンギ
266kcal
#きのこ
82kcal
約5分
#春菊
-
#小松菜
574kcal
#パプリカ
153kcal
#白菜
#えび
376kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
384kcal
510kcal
#豚肉
#もやし
229kcal
#ピーマン
#鶏むね肉
162kcal
#鶏肉
295kcal
#牛肉
104kcal
337kcal
362kcal
#たけのこ
92kcal
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