6
128kcal
約5分
413kcal
約20分
＃新じゃがいも
270kcal
約15分
＃大葉
＃豚ロース薄切り肉
324kcal
＃牛肉
＃玉ねぎ
261kcal
＃レタス
202kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
458kcal
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
＃そうめん・にゅうめん
478kcal
＃えのき
491kcal
約10分
＃豚肉
＃ほうれん草
329kcal
＃鶏むね肉
＃鶏もも肉
＃パプリカ
495kcal
約30分
＃香味野菜
＃なす
378kcal
＃きのこ
＃ししとう
447kcal
＃長芋・山芋
242kcal
＃ベーコン
＃さつまいも
＃まいたけ
85kcal
＃キャベツ
114kcal
＃はんぺん
372kcal
255kcal
＃豚ひき肉
＃トマト
383kcal
163kcal
＃いんげん
95kcal
286kcal
250kcal
＃ブロッコリー
＃えび
476kcal
＃鶏肉
＃かぼちゃ
＃しょうが
420kcal
167kcal
＃ねぎ
448kcal
＃にんじん
158kcal
＃イカ
414kcal
＃ピーマン
323kcal
