2
296kcal
約20分
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃クリームスープ
113kcal
約10分
＃油揚げ
＃えのき
＃味噌汁
76kcal
約15分
＃ねぎ
＃まいたけ
80kcal
＃きのこ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
347kcal
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
59kcal
＃豆腐
＃なめこ
143kcal
280kcal
約30分
＃鶏ひき肉
＃しょうが
97kcal
＃豆類
147kcal
＃じゃがいも
117kcal
＃さつまいも
66kcal
＃チーズ
＃エリンギ
＃コンソメスープ
86kcal
178kcal
＃豚肉
＃豆苗
55kcal
＃白菜
92kcal
＃キャベツ
＃卵スープ
238kcal
＃鶏肉
28kcal
＃吸い物
90kcal
＃もやし
＃にんじん
＃大根
＃しいたけ
377kcal
＃手羽元
＃パプリカ
＃アスパラ
＃ベーコン
31kcal
約5分
＃わかめ
70kcal
＃春雨
＃春雨スープ
503kcal
＃長芋・山芋
248kcal
＃ごぼう
＃ポタージュ・クリームスープ
418kcal
308kcal
81kcal
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