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34kcal
約10分
#にんじん
#えのき
#中華スープ
364kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#味噌汁
254kcal
約20分
147kcal
約15分
#しいたけ
102kcal
#エリンギ
70kcal
約5分
#豆腐
#絹さや
#吸い物
418kcal
#ベーコン
256kcal
#鶏もも肉
#クリームシチュー
86kcal
#しめじ
50kcal
#オクラ
#なめこ
85kcal
#油揚げ
#ねぎ
140kcal
60kcal
308kcal
80kcal
#長芋・山芋
76kcal
#まいたけ
#わかめ
44kcal
117kcal
#さつまいも
59kcal
51kcal
15kcal
#海苔
280kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
69kcal
#ほうれん草
#春雨
#春雨スープ
377kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#アスパラ
17kcal
#たけのこ
173kcal
#かぼちゃ
238kcal
#鶏肉
49kcal
#もずく
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