6
426kcal
約30分
#長芋・山芋
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
494kcal
#手羽中
#唐揚げ
170kcal
#揚げ物(野菜)
60kcal
約10分
#味噌汁
324kcal
約15分
#鶏もも肉
#炒め物(肉)
-
#チーズ
#ベーコン
#さつまいも
#ナゲット
468kcal
#しめじ
171kcal
約20分
#和え物(野菜)
161kcal
#ツナ缶
81kcal
約5分
483kcal
#キャベツ
#お好み焼き
460kcal
#ねぎ
678kcal
#揚げ物(肉)
312kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
627kcal
#豚ロース薄切り肉
67kcal
#オクラ
658kcal
#鮭・サーモン
#海鮮丼
436kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
113kcal
#豆苗
102kcal
#ピーマン
#お浸し
377kcal
#豚肉
#香味野菜
#レタス
#お肉のサラダ
649kcal
528kcal
#ひじき
#あたたかい蕎麦
64kcal
165kcal
#きのこ
#ししとう
624kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
303kcal
#豚ひき肉
430kcal
#小松菜
117kcal
#豆腐
#揚げ出し豆腐
146kcal
無料アプリで開く