人気の定番おかず献立♪
長芋とトマトのわさび海苔醤油あえ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
シャキシャキの長芋とみずみずしいトマトを、わさび香る海苔醤油でさっぱり和えました。つんとしたわさびの風味と海苔の旨みがあとを引く、箸休めにもぴったりの一品♪ポリ袋で和えるだけで簡単に作れる、暑い日にもうれしいさわやかおかずです。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
84kcal
炭水化物
13.9g
脂質
2.4g
たんぱく質
2.7g
糖質
12.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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