2
28kcal
約10分
#ハム
#ねぎ
51kcal
約60分
#豚ひき肉
#大葉
#小籠包
153kcal
約20分
#チーズ
#なす
#春巻き
92kcal
#たけのこ
122kcal
約15分
#イカ
#きゅうり
#みょうが
148kcal
約30分
#香味野菜
#とうもろこし
154kcal
#チンゲン菜
#ホタテ
385kcal
#鶏肉
361kcal
#豚ロース薄切り肉
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
#明太子
177kcal
#豚ロース肉
275kcal
#豆腐
#トマト
#にんにく
-
#細ねぎ
#冷たいうどん
62kcal
#炒め物(野菜)
192kcal
#玉ねぎ
#春雨
#春雨サラダ
116kcal
#きのこ
#ピーマン
158kcal
#えび
136kcal
約5分
408kcal
#豚肉
595kcal
181kcal
175kcal
257kcal
#いんげん
494kcal
#キャベツ
562kcal
#バジル
#サンマ
58kcal
203kcal
57kcal
#豆苗
#れんこん
#アボカド
#しょうが
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