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692kcal
約30分
#豚肉
#厚揚げ
#春菊
#豆乳鍋
246kcal
#大根
599kcal
約15分
#豆腐
356kcal
#しめじ
374kcal
400kcal
#小松菜
576kcal
#かに玉・ニラ玉
243kcal
#しょうが
279kcal
#かぶ
#鶏ひき肉
379kcal
#卵とじ
411kcal
#なす
330kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
361kcal
#鶏肉
#麻婆豆腐
264kcal
約10分
#チーズ
382kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
393kcal
149kcal
#湯豆腐
672kcal
408kcal
約20分
394kcal
252kcal
#油揚げ
306kcal
#豆腐ハンバーグ
#ハンバーグ
193kcal
296kcal
173kcal
#ピーマン
339kcal
#香味野菜
#豚こま切れ肉
#ベーコン
#大豆加工品
352kcal
約50分
#チゲ・キムチ鍋
539kcal
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