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383kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
344kcal
約15分
#豚肉
371kcal
約60分
#こんにゃく
#おでん
238kcal
約40分
#豚ひき肉
#ねぎ
159kcal
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#厚揚げ
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#鶏肉
#里芋
301kcal
#豚こま切れ肉
224kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#筑前煮
123kcal
約20分
343kcal
150kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
431kcal
#鶏むね肉
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#手羽中
198kcal
#イカ
#煮物(魚介)
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#煮魚
#ブリ
506kcal
#豚バラ薄切り肉
#ミルフィーユ鍋
#しゃぶしゃぶ
125kcal
276kcal
#かぼちゃ
#煮物(野菜)
#なす
474kcal
392kcal
約50分
#炒め物(肉)
382kcal
444kcal
約90分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
288kcal
#まいたけ
429kcal
#レタス
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#チーズ
#ツナ缶
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