【イカレシピ】簡単&人気!おかずにも主食にもなる万能アレンジ
全レシピ管理栄養士監修!イカの旨みを活かした、簡単&人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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86kcal
約20分
242kcal
約30分
158kcal
約30分
127kcal
約30分
212kcal
約15分
205kcal
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327kcal
約20分
206kcal
約15分
239kcal
約15分
158kcal
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158kcal
約10分
251kcal
約15分
154kcal
約30分
241kcal
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