【イカの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介
全レシピ管理栄養士監修！イカの旨みを活かした、簡単＆人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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177kcal
約15分
327kcal
約20分
87kcal
約10分
127kcal
約30分
294kcal
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119kcal
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481kcal
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