4
39kcal
約15分
#ハム
#白菜
112kcal
#ベーコン
#小松菜
75kcal
約10分
#レタス
#春雨
#春雨スープ
73kcal
約5分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#なす
#コンソメスープ
85kcal
#ほうれん草
#加工肉
120kcal
#かぼちゃ
239kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
225kcal
#にんじん
199kcal
#れんこん
#しめじ
151kcal
#えのき
92kcal
#中華スープ
#卵スープ
99kcal
#玉ねぎ
-
#きのこ
171kcal
約30分
#ズッキーニ
#ミネストローネ
229kcal
#ブロッコリー
#コーンスープ
491kcal
#チンゲン菜
#クラムチャウダー
132kcal
#ミックスビーンズ
184kcal
#チーズ
#大根
84kcal
#豆苗
271kcal
#香味野菜
127kcal
#カリフラワー
224kcal
108kcal
289kcal
#新じゃがいも
346kcal
約40分
#スープ・汁物・シチュー
298kcal
#新玉ねぎ