4
299kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
＃中華スープ
221kcal
＃ねぎ
403kcal
＃鶏むね肉
＃キャベツ
＃クリームシチュー
156kcal
＃玉ねぎ
-
＃チーズ
＃チゲ・キムチ鍋
165kcal
＃春雨
＃春雨スープ
＃しょうが
189kcal
約40分
＃ごぼう
＃チンゲン菜
162kcal
＃小松菜
269kcal
＃水菜
204kcal
約20分
＃レタス
239kcal
＃手羽元
＃モロヘイヤ
224kcal
＃香味野菜
＃白菜
428kcal
180分〜
153kcal
＃ささみ
142kcal
223kcal
＃夏の旬野菜
198kcal
＃えび
199kcal
196kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃れんこん
187kcal
＃トマトスープ
＃もやし
＃手羽先
328kcal
＃にんにく
226kcal
＃雑煮
301kcal
＃豆腐
＃大根
＃えのき
＃あさり
287kcal
140kcal
172kcal
314kcal
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