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61
439kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃スナップエンドウ
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
314kcal
約15分
＃大根
＃ねぎ
＃細ねぎ
＃おにぎり・おかゆ
340kcal
180分〜
＃チーズ
＃しめじ
＃しいたけ
＃エリンギ
＃ピザ
699kcal
約40分
＃玉ねぎ
＃パエリア
324kcal
＃長芋・山芋
＃炒め物(肉)
498kcal
約30分
354kcal
約20分
＃オクラ
＃レタス
＃かぼちゃ
＃お肉のサラダ
393kcal
＃豆腐
＃にんじん
＃キャベツ
＃鍋料理
473kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
183kcal
＃肉料理
＃味噌汁
440kcal
＃ピーマン
355kcal
＃香味野菜
＃大葉
＃焼き物(肉)
448kcal
399kcal
＃いんげん
＃リゾット
483kcal
＃煮物(肉)
-
約60分
＃トマト
＃とうもろこし
351kcal
＃ししとう
＃里芋
377kcal
＃チキンステーキ
343kcal
385kcal
＃チンゲン菜
685kcal
＃チキンカレー
388kcal
566kcal
＃さつまいも
406kcal
＃きのこ
＃なす
567kcal
＃ブロッコリー
＃アスパラ
＃オムライス
534kcal
＃まいたけ
397kcal
鶏肉 キャベツ
さつまいも 鶏肉
鶏肉 大根
白菜 鶏肉
レンコン 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
鶏肉 じゃがいも
鶏肉 なす
里芋 鶏肉
