4
438kcal
約15分
＃にんじん
＃キャベツ
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
281kcal
＃大根
562kcal
＃れんこん
＃肉巻き
446kcal
約30分
＃ねぎ
380kcal
約10分
＃きのこ
376kcal
約20分
508kcal
＃玉ねぎ
＃野菜炒め
592kcal
＃さつまいも
＃炒め物(肉)
494kcal
＃もやし
＃豚キムチ
514kcal
＃とんぺい焼き
＃大葉
＃焼き物(肉)
406kcal
＃豆腐
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
388kcal
505kcal
＃じゃがいも
418kcal
582kcal
＃チーズ
＃ピーマン
531kcal
＃白菜
＃ミルフィーユ鍋
501kcal
＃いんげん
＃煮物(肉)
495kcal
＃春雨
496kcal
486kcal
472kcal
＃しょうが
＃なす
＃生姜焼き
＃エリンギ
493kcal
441kcal
461kcal
＃厚揚げ
412kcal
