2
481kcal
約20分
#キャベツ
#水菜
#豚バラ薄切り肉
475kcal
約10分
#なす
#卵とじ
469kcal
約15分
#かぶ
257kcal
約30分
#ねぎ
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
499kcal
#肉巻き
485kcal
#生姜焼き
#しょうが
615kcal
#あたたかい蕎麦
654kcal
#塩焼きそば
723kcal
#もやし
426kcal
#白菜
482kcal
#豆腐
#キムチ
#キムチ鍋
403kcal
#オクラ
529kcal
#チーズ
488kcal
322kcal
#ピーマン
436kcal
#レタス
468kcal
#かぼちゃ
#煮物(肉)
476kcal
427kcal
#ごぼう
#炒め物(肉)
#きんぴら
391kcal
#お好み焼き
487kcal
457kcal
#蒸し物・お浸し(野菜)
347kcal
#玉ねぎ
#豚汁
#エリンギ
478kcal
#厚揚げ
438kcal
390kcal
422kcal
504kcal
#野菜炒め
446kcal