4
35kcal
約10分
#小松菜
#まいたけ
#味噌汁
329kcal
約20分
#天ぷら
191kcal
約5分
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
257kcal
約30分
#ねぎ
#しめじ
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
#えのき
230kcal
約15分
298kcal
#れんこん
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
384kcal
#なめこ
237kcal
#鶏ひき肉
#つくね
#大根
338kcal
#鮭・サーモン
306kcal
339kcal
#トマト
315kcal
#卵とじ
371kcal
210kcal
#ささみ
#鍋料理
#豆苗
67kcal
#和え物(野菜)
189kcal
約50分
#にんじん
#ごぼう
#けんちん汁
281kcal
#鶏むね肉
#照り焼きチキン
42kcal
#ピーマン
365kcal
約60分
#鶏肉
#炊き込みご飯
311kcal
368kcal
372kcal
320kcal
249kcal
#豚肉
#長芋・山芋
#肉巻き
546kcal
664kcal
#お好み焼き
321kcal
約40分
#ホタテ
425kcal
#豚ひき肉
#さつまいも
170kcal
#エリンギ
無料アプリで開く
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ