2
50kcal
約10分
#豆腐
#ほうれん草
#吸い物
105kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#味噌汁
104kcal
#しょうが
81kcal
約5分
#レタス
144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#豚汁
116kcal
#わかめ
128kcal
約20分
#白菜
#卵スープ
78kcal
#にんじん
#中華スープ
243kcal
#キャベツ
47kcal
#なす
364kcal
#春雨
#春雨スープ
111kcal
#えのき
290kcal
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
237kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
43kcal
#なめこ
70kcal
#小松菜
73kcal
#油揚げ
-
#豚肉
52kcal
142kcal
152kcal
#ベーコン
#あさり
#三つ葉
76kcal
#まいたけ
172kcal
242kcal
#もやし
85kcal
113kcal
214kcal
約40分
#かぶ
#ポタージュ・クリームスープ
16kcal
#もずく
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