3
155kcal
約15分
#豆腐
#ねぎ
#しいたけ
#中華スープ
166kcal
147kcal
約10分
#レタス
#卵スープ
115kcal
#玉ねぎ
103kcal
#もやし
70kcal
#油揚げ
#味噌汁
59kcal
#小松菜
189kcal
約20分
282kcal
約5分
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
203kcal
#ベーコン
75kcal
#大根
34kcal
#オクラ
#吸い物
32kcal
186kcal
約60分
#キャベツ
#鶏ひき肉
239kcal
110kcal
#豆苗
64kcal
87kcal
#にんじん
#けんちん汁
92kcal
#れんこん
#しめじ
185kcal
#豚こま切れ肉
134kcal
#春雨スープ
93kcal
#わかめ
39kcal
131kcal
#里芋
173kcal
301kcal
#えのき
#あさり
491kcal
#豚肉
#チゲ・キムチ鍋
187kcal
63kcal
#なす
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