3
30kcal
約10分
＃豆腐
＃みょうが
＃吸い物
134kcal
約5分
＃中華スープ
＃春雨スープ
239kcal
約15分
＃大根
31kcal
＃わかめ
＃えのき
111kcal
＃卵スープ
153kcal
約60分
＃きゅうり
202kcal
約30分
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
80kcal
＃味噌汁
187kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃ポタージュ・クリームスープ
73kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃ねぎ
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
108kcal
76kcal
287kcal
＃にんじん
＃小松菜
257kcal
＃サバ缶
64kcal
＃キャベツ
186kcal
＃鶏ひき肉
37kcal
32kcal
＃レタス
52kcal
＃ごぼう
＃絹さや
28kcal
＃もずく
93kcal
35kcal
63kcal
67kcal
89kcal
＃しじみ
282kcal
＃アボカド
98kcal
＃冬瓜
162kcal
＃もやし
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