3
226kcal
約15分
#豆腐
114kcal
約5分
#納豆
76kcal
約10分
#味噌汁
-
#豚肉
#キャベツ
84kcal
#わかめ
164kcal
#トマト
#中華スープ
70kcal
#きのこ
#絹さや
#吸い物
91kcal
#ごぼう
74kcal
59kcal
#もやし
92kcal
#れんこん
#しめじ
34kcal
#オクラ
#豆苗
31kcal
155kcal
#ねぎ
#しいたけ
190kcal
#鮭・サーモン
68kcal
#レタス
62kcal
49kcal
63kcal
75kcal
#大根
187kcal
約90分
97kcal
#昆布
#小松菜
約20分
#玉ねぎ
#ポタージュ・クリームスープ
65kcal
#かぶ
57kcal
#みょうが
87kcal
#にんじん
#けんちん汁
166kcal
37kcal
麻婆豆腐
豆腐ハンバーグ
肉豆腐
木綿豆腐
絹豆腐
高野豆腐
揚げ出し豆腐
揚出し豆腐
辛くないマーボー豆腐