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748kcal
約40分
#カレー
#にんじん
#玉ねぎ
#豚ヒレ肉
187kcal
約20分
#豆腐
#ポタージュ・クリームスープ
265kcal
#じゃがいも
32kcal
約10分
#しめじ
#わかめ
#味噌汁
37kcal
#ほうれん草
#まいたけ
169kcal
#キャベツ
#サバ缶
165kcal
#えのき
178kcal
166kcal
59kcal
#なめこ
108kcal
87kcal
102kcal
#春雨
#豆苗
#春雨サラダ
120kcal
#コールスロー
167kcal
#ハム
183kcal
186kcal
40kcal
約5分
168kcal
#白菜
584kcal
約15分
#もやし
#塩焼きそば
695kcal
#豚ひき肉
#あんかけ焼きそば
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#鶏むね肉
#野菜炒め
266kcal
376kcal
#鶏もも肉
368kcal
384kcal
397kcal
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