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515
768kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#カレー
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
93kcal
約10分
#えび
-
約40分
#じゃがいも
#チーズ
#合いびき肉
#ハンバーグ
86kcal
#和え物(野菜)
165kcal
179kcal
476kcal
約30分
#鶏もも肉
#ブロッコリー
#クリームシチュー
527kcal
#パスタ
763kcal
#牛丼
#明太子
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
90kcal
約5分
#ほうれん草
#しめじ
#中華スープ
#卵スープ
89kcal
#白菜
98kcal
672kcal
約15分
#もやし
#細ねぎ
88kcal
#えのき
83kcal
#しいたけ
85kcal
#小松菜
87kcal
#水菜
92kcal
72kcal
#春雨スープ
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