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40kcal
約15分
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#三つ葉
#吸い物
402kcal
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
294kcal
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
280kcal
約30分
#鶏ひき肉
#しょうが
173kcal
約10分
#きのこ
#かぼちゃ
237kcal
#キャベツ
#ポタージュ・クリームスープ
76kcal
約5分
#ハム
#春雨
#春雨スープ
62kcal
#油揚げ
#味噌汁
126kcal
364kcal
#豚肉
457kcal
#鶏むね肉
#アスパラ
#わかめ
#中華スープ
86kcal
181kcal
#トマト
#ベーコン
341kcal
約120分
#冷製スープ
191kcal
#鶏肉
97kcal
#豆類
254kcal
約20分
83kcal
#なす
91kcal
#玉ねぎ
267kcal
#にんじん
#ブロッコリー
34kcal
-
#スープ・汁物・シチュー
#豚ひき肉
186kcal
約40分
#鶏もも肉
#大根
#ごぼう
59kcal
#なめこ
234kcal
#加工肉
137kcal
497kcal
#鮭・サーモン
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