4
366kcal
約10分
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
202kcal
約15分
#もやし
#ねぎ
162kcal
約20分
#ささみ
#トマト
#卵スープ
264kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#大根
#けんちん汁
312kcal
約30分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#クラムチャウダー
497kcal
#鮭・サーモン
113kcal
#油揚げ
#えのき
#味噌汁
122kcal
521kcal
#牛肉
#ビーフシチュー
364kcal
#豚肉
254kcal
73kcal
#白菜
#しいたけ
#中華スープ
233kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#クリームスープ
294kcal
#豚汁
-
#豆腐
#キャベツ
59kcal
#豆苗
#しょうが
123kcal
120kcal
#チーズ
80kcal
#チンゲン菜
133kcal
#ハム
#ミネストローネ
83kcal
#なす
34kcal
242kcal
#かぼちゃ
#ポトフ
#クリームシチュー
447kcal
126kcal
32kcal
#わかめ
72kcal
#コンソメスープ
63kcal
142kcal
#春雨
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