4
103kcal
約10分
＃キャベツ
＃ベーコン
143kcal
約5分
＃トマト
＃えのき
＃中華スープ
194kcal
約30分
＃ミネストローネ
222kcal
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃キムチ
31kcal
＃しいたけ
＃わかめ
＃吸い物
45kcal
＃玉ねぎ
＃味噌汁
140kcal
＃きのこ
521kcal
約90分
＃牛肉
＃ビーフシチュー
360kcal
約15分
115kcal
＃にんじん
＃ブロッコリー
＃ポトフ
＃豆腐
187kcal
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃しめじ
＃焼き物(肉)
90kcal
＃卵スープ
109kcal
236kcal
＃合いびき肉
319kcal
約20分
＃かぶ
＃なめこ
＃豚汁
810kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃ねぎ
＃焼き鳥
147kcal
196kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
296kcal
＃クリームスープ
127kcal
228kcal
＃さつまいも
87kcal
＃チンゲン菜
89kcal
88kcal
＃水菜
96kcal
＃レタス
91kcal
92kcal
＃大根
＃ごぼう
＃絹さや
＃豚ロース薄切り肉
490kcal
＃鍋料理
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
