鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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豆苗の豚しゃぶ巻き
- 326kcal
- 約10分
なすのゆずこしょうマリネ
- 93kcal
- 約10分
- ＃なす
じゃがいもの味噌マヨあえ
- 195kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
野菜ジュースでミネストローネ
- 133kcal
- 約15分
なすともやしの豚しゃぶ
- 307kcal
- 約10分
オクラとトマトの塩昆布サラダ
- 113kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃トマト
にんじんとピーマンのレンジ蒸し
- 189kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
えのきと油揚げのレンジ煮浸し
- 95kcal
- 約15分
ソーセージのカレーチーズがけ
- 272kcal
- 約15分

レンジ麻婆茄子
- 150kcal
- 約10分
- ＃なす
キャベツとベーコンの温サラダ
- 184kcal
- 約15分
えのきと小松菜のからし和え
- 25kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃えのき
白だしで作るもやしのごまあえ
- 55kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃和え物(野菜)
マッシュルームの塩昆布あえ
- 37kcal
- 約10分
- ＃マッシュルーム
豚こまと豆苗のレンジ蒸し
- 370kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃豆苗
シャキシャキもやしのお手軽シュウマイ
- 40kcal
- 約15分
鶏むね肉とじゃがいものやみつき塩レモン
- 305kcal
- 約20分
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
- 188kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃れんこん
卵とピーマンのおかか和え
- 106kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
4種のきのこナムル
- 168kcal
- 約15分
- ＃きのこ
- ＃ナムル
もやしとオクラの中華サラダ
- 84kcal
- 約30分
- ＃もやし
- ＃オクラ
鶏肉としめじの柚子胡椒蒸し
- 340kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃しめじ
キャベツとにんじんのごまあえ
- 147kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃キャベツ
中華風無限ピーマン
- 87kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
豚肉と定番野菜のレンジ蒸し
- 438kcal
- 約15分
水菜とにんじんの豚巻き蒸し
- 334kcal
- 約15分
えのきとなすの中華風サラダ
- 86kcal
- 約5分
- ＃きのこ
- ＃なす
ニラとツナのナムル
- 158kcal
- 約5分
もやしと水菜のごまサラダ
- 170kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃水菜
鶏むね肉と豆苗のレンジ蒸し
- 247kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃豆苗

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