よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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簡単きんぴらごぼう
- 134kcal
- 約15分
やみつきなすドッグ
- 288kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃豚ロース肉
松茸風レンチンパスタ
- 614kcal
- 約10分
マッシュルームの塩昆布あえ
- 37kcal
- 約10分
- ＃マッシュルーム
キャベツと人参のマヨあえ
- 79kcal
- 約10分
豚バラもやし
- 400kcal
- 約15分
ささみとキャベツのレンジ蒸し
- 101kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
- ＃キャベツ
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
- 188kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃れんこん
にんじんのチーズつくね
- 442kcal
- 約20分

豚肉と定番野菜のレンジ蒸し
- 438kcal
- 約15分
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 203kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
麻婆キャベツ丼
- 624kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
レンジで肉巻きキャベツ
- 383kcal
- 約15分
豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し
- 400kcal
- 約5分
鮭としめじのバターしょうゆ蒸し
- 196kcal
- 約15分
丸ごと玉ねぎのバター蒸し
- 160kcal
- 約5分
- ＃玉ねぎ
- ＃蒸し物・お浸し(野菜)
ほうれん草ともやしの梅ナムル
- 103kcal
- 約10分
もやしとハムのマヨサラダ
- 205kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃ハム
キャベツの豚しゃぶロール
- 463kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラ薄切り肉
鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し
- 242kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃もやし
なすのゆずこしょうマリネ
- 93kcal
- 約10分
- ＃なす
じゃがいものおかかバター
- 130kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
エリンギのうま煮
- 40kcal
- 約15分
- ＃エリンギ
レンジで蒸しなす
- 47kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃温野菜
もやしとニラのさっぱり香味ダレ
- 208kcal
- 約10分
4種のきのこナムル
- 168kcal
- 約15分
- ＃きのこ
- ＃ナムル
キャベツとベーコンの温サラダ
- 184kcal
- 約15分
あさりとキャベツのレンジ蒸し
- 98kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃あさり
簡単ザワークラウト風
- 215kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
レンジ唐揚げ　塩だれキャベツのせ
- 440kcal
- 約15分

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