5
366kcal
約10分
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
156kcal
約15分
＃鶏肉
＃にんじん
＃鶏ひき肉
131kcal
＃豚肉
＃もやし
＃ねぎ
＃味噌汁
42kcal
約5分
＃ベーコン
＃小松菜
353kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃サムゲタン
92kcal
＃レタス
＃ハム
＃中華スープ
193kcal
約30分
＃白菜
＃しいたけ
231kcal
＃豚こま切れ肉
360kcal
166kcal
＃豚汁
347kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃かぼちゃ
＃しめじ
79kcal
＃春雨
＃春雨スープ
233kcal
＃じゃがいも
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃クリームスープ
149kcal
259kcal
＃ミネストローネ
223kcal
221kcal
＃大根
105kcal
＃新玉ねぎ
＃オニオンスープ
440kcal
＃こんにゃく
187kcal
約90分
＃豆腐
294kcal
＃水餃子
200kcal
218kcal
143kcal
369kcal
＃手羽元
＃ごぼう
344kcal
＃キャベツ
＃加工肉
＃秋冬の旬野菜
＃煮物(野菜)
108kcal
176kcal
133kcal
＃ささみ
＃ブロッコリー
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