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224
336kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃ピーマン
＃野菜炒め
324kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃なす
＃ひき肉
＃炒め物(肉)
118kcal
約10分
＃もやし
＃中華スープ
340kcal
＃小松菜
343kcal
341kcal
＃白菜
-
＃キャベツ
＃きゅうり
344kcal
＃大根
407kcal
＃豚ロース肉
＃生姜焼き
＃アスパラ
363kcal
＃玉ねぎ
356kcal
357kcal
＃たけのこ
335kcal
＃大葉
＃水菜
＃しめじ
349kcal
＃春菊
345kcal
＃ほうれん草
339kcal
＃ズッキーニ
＃オクラ
354kcal
346kcal
＃トマト
371kcal
＃長芋・山芋
＃いんげん
＃ごぼう
＃レタス
＃エリンギ
333kcal
＃野菜のおかず
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