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212
185kcal
約5分
＃パプリカ
＃野菜炒め
＃サバ缶
179kcal
＃もやし
315kcal
-
＃厚揚げ
769kcal
約15分
＃ほうれん草
＃アヒージョ
768kcal
＃ピーマン
819kcal
＃にんじん
891kcal
＃アボカド
＃なす
796kcal
＃かぼちゃ
＃ブロッコリー
778kcal
＃トマト
＃キャベツ
＃オクラ
777kcal
＃玉ねぎ
766kcal
＃白菜
＃ねぎ
765kcal
＃アスパラ
＃水菜
＃ゴーヤー
773kcal
823kcal
＃さつまいも
＃豆苗
＃たけのこ
815kcal
＃枝豆
＃ごぼう
763kcal
＃しいたけ
761kcal
＃マッシュルーム
764kcal
＃チンゲン菜
767kcal
＃まいたけ
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