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210
179kcal
約5分
＃ほうれん草
＃野菜炒め
＃サバ缶
177kcal
-
＃なす
＃にんじん
183kcal
＃キャベツ
174kcal
＃白菜
176kcal
＃水菜
172kcal
＃ブロッコリー
＃玉ねぎ
＃トマト
173kcal
＃豆苗
216kcal
＃かぼちゃ
178kcal
225kcal
＃枝豆
＃オクラ
165kcal
＃チンゲン菜
210kcal
175kcal
＃ねぎ
＃たけのこ
168kcal
＃アスパラ
170kcal
＃ゴーヤー
164kcal
＃マッシュルーム
275kcal
218kcal
＃もやし
181kcal
＃パプリカ
208kcal
＃はんぺん
215kcal
311kcal
＃厚揚げ
＃ピーマン
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