魚介のおかずの人気レシピ・作り方

魚介のおかずの人気レシピ・作り方

全レシピ管理栄養士監修！鮭やブリ、エビ、イカなど魚介を使った人気レシピをまとめました。ムニエルやホイル焼きといった定番から、彩り豊かなカルパッチョや生春巻きまで多彩なラインナップ。日々の献立からおもてなしまで活躍する、旨味を活かした一皿をぜひ見つけてくださいね♪

8011品 (97/ 268ページ)

…
94
95
96
97
98
99
100
…

魚介のおかずレシピの一覧

はまぐりとブロッコリーのバター蒸し
- 103kcal
- 約30分
あおさとあさりの味噌汁
- 26kcal
- 約10分
- ＃味噌汁
- ＃あさり
基本のあさりの酒蒸し
- 46kcal
- 約90分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
はまぐりの中華風茶碗蒸し
- 139kcal
- 約40分
- ＃茶碗蒸し
- ＃ハマグリ
はまぐりとアスパラのスープパスタ
- 611kcal
- 約30分
はまぐりとじゃがいものアンチョビ炒め
- 194kcal
- 約20分
- ＃じゃがいも
- ＃ハマグリ
はまぐりと菜の花の炊き込みごはん
- 317kcal
- 約60分
はまぐりのしぐれ煮
- 106kcal
- 約30分
- ＃煮魚
- ＃ハマグリ
ホタテのソテー　レモンねぎソース
- 300kcal
- 約20分

牡蠣と白菜のピリ辛みそ炒め
- 209kcal
- 約20分
あさりとしめじのパスタ
- 574kcal
- 約15分
- ＃しめじ
- ＃あさり
ほっき貝のペペロン炒め
- 128kcal
- 約15分
- ＃貝類
- ＃アスパラ
ほっき貝の炊き込みご飯
- 292kcal
- 約60分
- ＃貝類
- ＃炊き込みご飯
ほっき貝とせりの和風パスタ
- 530kcal
- 約30分
- ＃貝類
- ＃和風パスタ
あさりと大豆もやしの蒸し煮
- 98kcal
- 約15分
牡蠣とマッシュルームのトマト煮
- 226kcal
- 約20分
牡蠣のねぎ酒蒸し
- 96kcal
- 約15分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃牡蠣
牡蠣の昆布蒸し
- 84kcal
- 約15分
- ＃昆布
- ＃牡蠣
牡蠣の麻婆豆腐
- 294kcal
- 約30分
- ＃麻婆豆腐
- ＃牡蠣
あさりとクレソンのコク旨煮
- 156kcal
- 約30分
- ＃あさり
大根とほたてのマヨグラタン
- 223kcal
- 約30分
春キャベツとあさりの酒蒸し
- 57kcal
- 約10分
帆立と玉ねぎのオイマヨ炒め
- 238kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃貝類
牡蠣と春菊のごま味噌煮
- 258kcal
- 約30分
牡蠣と青菜の塩中華あん
- 120kcal
- 約15分
- ＃チンゲン菜
- ＃牡蠣
あさりとたけのこのお吸い物
- 40kcal
- 約10分
- ＃たけのこ
- ＃あさり
筍とあさりのバター醤油炒め
- 171kcal
- 約10分
ホンビノス貝の香草チーズ焼き
- 70kcal
- 約90分
- ＃チーズ
- ＃貝類
ほっきがいの塩昆布和え
- 37kcal
- 約10分
- ＃貝類
- ＃刺身
ホンビノス貝のワイン蒸し
- -
- 約15分
- ＃貝類
- ＃貝の酒蒸し

…
94
95
96
97
98
99
100
…

新着記事

もっと見る