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96
234kcal
約30分
#長芋・山芋
#油揚げ
#えび
539kcal
約10分
#アボカド
#サンドイッチ
97kcal
約15分
#玉ねぎ
363kcal
#チーズ
#スナップエンドウ
#春巻き
171kcal
#たけのこ
91kcal
#冬瓜
216kcal
#厚揚げ
#かぶ
245kcal
#ゴーヤー
611kcal
#キャベツ
#チャーハン
242kcal
#とうもろこし
357kcal
#いんげん
#春雨
348kcal
約120分
#ハム
#きゅうり
#手まり寿司
84kcal
#焼き餃子
186kcal
#もやし
497kcal
#じゃがいも
482kcal
#はんぺん
722kcal
#トマト
#ズッキーニ
374kcal
約90分
#パプリカ
#マッシュルーム
#ピラフ
289kcal
#枝豆
#にんにく
190kcal
約60分
496kcal
#おにぎり
465kcal
419kcal
208kcal
#なす
#ねぎ
#揚げ物(野菜)
499kcal
#豆苗
#和風パスタ
-
#そら豆
575kcal
約40分
#サラダうどん
40kcal
#大葉
151kcal
38kcal
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