2
97kcal
約10分
＃豆腐
＃味噌汁
＃昆布
276kcal
約40分
＃油揚げ
＃いんげん
＃こんにゃく
126kcal
＃ねぎ
＃中華スープ
69kcal
＃夏の旬野菜
103kcal
＃もやし
56kcal
＃なす
34kcal
約5分
＃オクラ
＃吸い物
100kcal
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃コンソメスープ
239kcal
約15分
＃大根
80kcal
＃みょうが
＃わかめ
122kcal
＃大豆加工品
＃トマトスープ
355kcal
＃豚肉
＃厚揚げ
124kcal
＃なめこ
185kcal
89kcal
＃白菜
-
約120分
21kcal
57kcal
257kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃サバ缶
64kcal
＃キャベツ
93kcal
＃春雨スープ
＃大葉
31kcal
＃えのき
62kcal
72kcal
71kcal
128kcal
＃さつまいも
