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約15分
＃豚肉
＃豆腐
＃キャベツ
109kcal
約10分
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
355kcal
＃厚揚げ
＃味噌汁
21kcal
＃油揚げ
＃白菜
73kcal
＃玉ねぎ
131kcal
約30分
＃ねぎ
85kcal
88kcal
77kcal
約5分
＃まいたけ
71kcal
＃オクラ
185kcal
95kcal
＃モロヘイヤ
153kcal
約60分
＃きゅうり
69kcal
＃夏の旬野菜
61kcal
＃小松菜
＃吸い物
30kcal
＃みょうが
＃ほうれん草
64kcal
＃わかめ
125kcal
70kcal
＃きのこ
＃絹さや
238kcal
113kcal
＃えのき
127kcal
約50分
＃こんにゃく
93kcal
＃春雨スープ
107kcal
＃豚こま切れ肉
＃里芋
＃かぶ
＃けんちん汁
22kcal
100kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
129kcal
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