2
50kcal
約10分
#豆腐
#ほうれん草
#吸い物
349kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#厚揚げ
72kcal
#なす
#油揚げ
#味噌汁
56kcal
22kcal
約5分
86kcal
#しめじ
97kcal
63kcal
147kcal
#レタス
#卵スープ
43kcal
#ねぎ
116kcal
#ごぼう
84kcal
#わかめ
113kcal
#中華スープ
355kcal
125kcal
#しいたけ
88kcal
115kcal
約20分
#けんちん汁
#しょうが
70kcal
#きのこ
#絹さや
62kcal
#大根
65kcal
#キャベツ
119kcal
#小松菜
31kcal
#えのき
71kcal
#もやし
74kcal
-
#中華料理
#大豆加工品
#水餃子
204kcal
約30分
#鮭・サーモン
30kcal
#みょうが
39kcal
#水菜
#玉ねぎ