5
98kcal
約20分
＃豆腐
＃しいたけ
＃冬瓜
190kcal
約15分
＃鮭・サーモン
110kcal
約10分
＃豆苗
＃味噌汁
112kcal
＃厚揚げ
＃中華スープ
83kcal
＃春菊
67kcal
約5分
＃ねぎ
148kcal
約30分
＃油揚げ
152kcal
124kcal
＃なめこ
＃白菜
240kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
159kcal
約60分
＃こんにゃく
＃山菜
34kcal
＃オクラ
＃吸い物
37kcal
97kcal
＃グリーンピース
58kcal
＃枝豆
39kcal
79kcal
＃たけのこ
72kcal
＃なす
85kcal
＃ブロッコリー
94kcal
＃長芋・山芋
116kcal
＃ごぼう
＃いんげん
70kcal
＃わかめ
＃大葉
132kcal
＃えのき
＃卵スープ
239kcal
＃大根
30kcal
＃みょうが
105kcal
45kcal
