5
304kcal
約30分
＃豆腐
＃ねぎ
＃なめこ
＃麻婆豆腐
126kcal
-
＃たけのこ
＃厚揚げ
440kcal
約15分
＃冷やし中華
＃ハム
234kcal
約10分
＃ピーマン
347kcal
＃鶏肉
＃油揚げ
＃ひじき
＃チャーハン
514kcal
＃豚肉
＃チーズ
＃焼き餃子
344kcal
207kcal
＃にんじん
＃野菜炒め
245kcal
＃ささみ
＃豆苗
242kcal
＃かに玉・ニラ玉
701kcal
＃豚ひき肉
＃トマト
116kcal
179kcal
約20分
＃白菜
＃大豆加工品
186kcal
185kcal
＃揚げ餃子
317kcal
＃なす
367kcal
＃キャベツ
187kcal
361kcal
＃もやし
＃水餃子
＃中華スープ
433kcal
＃牛肉
＃玉ねぎ
＃バジル
＃エリンギ
＃炒め物(肉)
833kcal
＃担々麺
505kcal
134kcal
約5分
＃春雨スープ
109kcal
＃しいたけ
＃卵スープ
35kcal
39kcal
357kcal
539kcal
＃ひき肉
＃チンゲン菜
182kcal
＃炒め物(野菜)
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