5
362kcal
約15分
＃厚揚げ
＃エリンギ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
206kcal
約5分
＃いんげん
514kcal
＃豚肉
＃チーズ
＃油揚げ
＃焼き餃子
320kcal
約30分
＃きのこ
＃ねぎ
139kcal
＃香味野菜
187kcal
＃豆腐
＃中華料理
＃酢豚
-
＃たけのこ
＃しいたけ
＃大豆加工品
247kcal
＃キャベツ
266kcal
＃ピーマン
＃麻婆豆腐
185kcal
＃揚げ餃子
326kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃えび
＃エビチリ
794kcal
＃チンゲン菜
239kcal
361kcal
273kcal
＃もやし
＃かに玉・ニラ玉
120kcal
約10分
＃しめじ
＃小松菜
＃中華スープ
501kcal
約60分
＃蒸し餃子
227kcal
433kcal
＃なめこ
833kcal
＃担々麺
226kcal
182kcal
＃白菜
688kcal
＃ラーメン
344kcal
466kcal
＃チャーハン
240kcal
＃枝豆
304kcal
