5
419kcal
約20分
＃豆腐
＃春雨
333kcal
約30分
＃ひき肉
＃えのき
＃麻婆豆腐
238kcal
＃豚ひき肉
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
-
約15分
＃中華料理
＃たけのこ
＃大豆加工品
275kcal
約10分
＃トマト
＃にんにく
186kcal
＃もやし
＃しらす
＃チヂミ
＃おからパウダー
304kcal
＃厚揚げ
432kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
362kcal
207kcal
約40分
＃大根
＃煮物(野菜)
231kcal
106kcal
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
322kcal
＃白菜
116kcal
227kcal
380kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
＃納豆
374kcal
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃煮物(肉)
464kcal
＃油揚げ
＃菜の花・菜花
＃えび
＃春巻き
505kcal
＃キャベツ
226kcal
318kcal
＃野菜炒め
111kcal
＃にんじん
＃中華スープ
＃卵スープ
39kcal
約5分
＃玉ねぎ
33kcal
249kcal
＃ピーマン
＃なす
＃エリンギ
120kcal
＃小松菜
212kcal
＃春雨スープ
332kcal
334kcal
＃ねぎ
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