5
240kcal
約15分
＃豆腐
＃ねぎ
＃枝豆
149kcal
約10分
＃ピーマン
＃油揚げ
56kcal
113kcal
＃中華スープ
＃卵スープ
245kcal
約30分
＃トマト
＃麻婆豆腐
186kcal
約60分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃鶏ひき肉
212kcal
＃シュウマイ
＃えび
＃えのき
-
＃中華料理
＃たけのこ
＃しいたけ
＃大豆加工品
275kcal
＃にんにく
516kcal
＃豚肉
＃もやし
＃厚揚げ
＃炒め物(野菜)
＃炒め物(肉)
510kcal
＃豚バラ薄切り肉
223kcal
＃チンゲン菜
155kcal
794kcal
＃豚ひき肉
236kcal
約20分
317kcal
＃なす
44kcal
＃揚げ餃子
231kcal
381kcal
＃チーズ
＃サバ缶
505kcal
469kcal
＃パプリカ
＃レタス
134kcal
約5分
＃春雨スープ
306kcal
＃白菜
597kcal
＃ひき肉
226kcal
393kcal
＃春雨
182kcal
344kcal
＃れんこん
