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13
341kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃たけのこ
＃野菜炒め
70kcal
約10分
612kcal
345kcal
約20分
＃ピーマン
＃春雨
401kcal
＃チーズ
376kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
357kcal
496kcal
＃豚ロース薄切り肉
378kcal
＃長芋・山芋
136kcal
＃唐揚げ
41kcal
＃玉ねぎ
＃味噌汁
493kcal
＃揚げ物（野菜）
161kcal
＃中華料理
＃細ねぎ
＃中華スープ
509kcal
＃炒め物(肉)
450kcal
＃牛肉
365kcal
約5分
87kcal
＃菜の花・菜花
241kcal
＃厚揚げ
146kcal
約40分
399kcal
＃鶏もも肉
332kcal
約90分
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
約45分
593kcal
＃オイル系パスタ
366kcal
＃ねぎ
＃鶏むね肉
＃スナップエンドウ
-
＃アスパラ
397kcal
約60分
＃しょうが
369kcal
＃パプリカ
＃豚ロース肉
＃焼き物(肉)
470kcal
