まろやかほっくり!
アボカドチーズフライ
にんにくが効いててビールのつまみにも! 豚肉を巻いて揚げても! クリームチーズにカレー粉を混ぜてカレーチーズフライにしても美味しいですよ!
カロリー
544kcal
炭水化物
16.5g
脂質
49.5g
たんぱく質
8.4g
糖質
12.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
アボカドは皮をむき種を取り、種のくぼみに1をつめ、8等分に切る。
3
薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶす。
4
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、衣をつけたアボカドを入れ、きつね色になるまで揚げる。塩こしょうをふって完成。
ポイント
チーズが溶け出すので揚げすぎ注意!
レビュー
3.4
※レビューはアプリから行えます
- カットするときに、包丁にくっついたアボガドを剥がそうとして、チーズ部分とアボガドが分離しかけました。包丁を入れたら、まな板から離して、そのままの方向に押し切ると上手くいきました。
くまたん