ご飯がすすむ〜♪
ターサイのオイスター炒め
中国野菜ターサイを王道オイスターで炒めます! 豚ひき肉としょうがの旨味が広がって絶品♪ とろみをつけて食べやすく仕上げます。
カロリー
208kcal
炭水化物
9.6g
脂質
12.9g
たんぱく質
11.5g
糖質
7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ターサイは食べやすい大きさに切る。 ねぎは1㎝幅の斜め薄切りにする。 しょうがは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、しょうがを入れて弱火で香りが立つまで炒め、豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
ねぎ、ターサイを加えてしんなりとするまで炒める。
4
☆を加えて中火で煮立たせ、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 具材を2倍、調味料1.5倍で作りました! しょうがの風味も楽しめてめちゃウマ、ビールが欲しくなる味付けでした笑 ターサイを買う機会あったらまた作ろうと思います
海のにんじん
ネギがなくて、ターサイ1株で作りました。 美味しかったですヒロ
キャベツでもうまくいきました
石鎚