DELISH KITCHEN
  1. 簡単一品!ターサイとねぎのごま油あえ

簡単一品!

ターサイとねぎのごま油あえ

くせのないターサイは味付けもシンプルに♪ レンチンであっという間にできちゃいます おつまみにもおすすめです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ターサイ1/4株(200g)
  • ねぎ 1/4本(30g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    ターサイは食べやすい大きさに切る。 ねぎは斜め薄切りにして、5分程水にさらし、水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にターサイ、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱して水にさらし水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルにターサイ、ねぎ、☆を入れて混ぜる。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう

「その他の野菜」の基本

「ねぎ」の基本

「その他の野菜料理」の基本

関連記事