簡単一品！
ターサイとねぎのごま油あえ
くせのないターサイは味付けもシンプルに♪ レンチンであっという間にできちゃいます おつまみにもおすすめです♪
カロリー
59kcal
炭水化物
4.1g
脂質
4.2g
たんぱく質
1.8g
糖質
1.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ターサイは食べやすい大きさに切る。 ねぎは斜め薄切りにして、5分程水にさらし、水気を切る。
2
耐熱容器にターサイ、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱して水にさらし水気をしぼる。
3
ボウルにターサイ、ねぎ、☆を入れて混ぜる。
レビュー
4.1
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