食べ応え抜群!
大根とれんこんのひき肉重ね蒸し
鍋に並べて重ねて蒸すだけ♪とっても簡単でおいしいので繰り返し作りたくなるレシピです。おろしポン酢を添えてさっぱりお召し上がりください。
カロリー
210kcal
炭水化物
11.6g
脂質
11.9g
たんぱく質
12.4g
糖質
9.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は1/4量はすりおろし、軽く水気を切る。残りの大根は縦に半分に切り、薄切りにする。れんこんは半分に切り、薄切りにし、水にさらして水気を切る。にんじんはみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。
3
別のボウルに1の大根おろし、ポン酢しょうゆを入れて混ぜる。
4
鍋にサラダ油を入れて、薄切りにした大根、れんこんを半量ずつ並べて入れる。片栗粉をふり、2の肉だねを広げ入れ、再び、片栗粉をふって、残りの大根、れんこんを並べて、中火にかけ、1分たったら、水を鍋肌からまわし入れて、ふたをして15分程弱めの中火で蒸し焼きにする。
5
4に細ねぎをちらし、3を添える。
レビュー
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- おろしポン酢を一緒にしました🙆♀️ 肉の旨みのおかげもあって追加ポン酢はあまりしなかったです👀 なので、別皿で用意しなくても良いかもしれないです! 寒い冬に温まる鍋になりました🫕
ぴぴ