食べ応え抜群!
大根とれんこんのひき肉重ね蒸し
鍋に並べて重ねて蒸すだけ♪とっても簡単でおいしいので繰り返し作りたくなるレシピです。おろしポン酢を添えてさっぱりお召し上がりください。
- カロリー - 210kcal 
- 炭水化物 - 11.6g 
- 脂質 - 11.9g 
- たんぱく質 - 12.4g 
- 糖質 - 9.9g 
- 塩分 - 1.2g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 大根は1/4量はすりおろし、軽く水気を切る。残りの大根は縦に半分に切り、薄切りにする。れんこんは半分に切り、薄切りにし、水にさらして水気を切る。にんじんはみじん切りにする。 
- 2 - ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。 
- 3 - 別のボウルに1の大根おろし、ポン酢しょうゆを入れて混ぜる。 
- 4 - 鍋にサラダ油を入れて、薄切りにした大根、れんこんを半量ずつ並べて入れる。片栗粉をふり、2の肉だねを広げ入れ、再び、片栗粉をふって、残りの大根、れんこんを並べて、中火にかけ、1分たったら、水を鍋肌からまわし入れて、ふたをして15分程弱めの中火で蒸し焼きにする。 
- 5 - 4に細ねぎをちらし、3を添える。 
レビュー
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- おろしポン酢を一緒にしました🙆♀️ 肉の旨みのおかげもあって追加ポン酢はあまりしなかったです👀 なので、別皿で用意しなくても良いかもしれないです! 寒い冬に温まる鍋になりました🫕





ぴぴ