さっと炒めるだけ！
もやしと豚肉のおかか炒め
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
簡単にできる主菜です。豚肉とかつお節でもやしに旨みを加えて食べ応えアップ！にんじんを加えて色味もプラス。
カロリー
350kcal
炭水化物
8.2g
脂質
22.8g
たんぱく質
24.6g
糖質
5.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
にんじんは細切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
にんじんを加えてしんなりするまで炒め、もやしを加えてさっと炒める。
4
☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。
レビュー
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