ごはんのお供に!
豚肉と大根の照り煮

4.4

調理時間

30

費用目安

200前後

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豚肉の旨味たっぷり♪弱火でじっくり煮込むことで大根に味が染み込みます。大根は太さによって大きさを調整してお作り下さい!

  • カロリー

    387kcal

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    16g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は1.5cm幅の輪切りにし、半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。大根、☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で大根に火が通るまで12分ほど煮る。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

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