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あと一品足りないときに!

納豆ともやしのごまポン酢あえ

納豆好きにはたまらない一品!ごまの風味が食欲をそそります。豆苗やきゅうりなど、お好みの野菜でもお作りいただけます。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ひきわり納豆 1パック
  • かいわれ 1パック
  • ☆調味料
  • ごま油 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1と1/2
  • 白すりごま 大さじ1
  • 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とす。

  2. 2.

    耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルにひきわり納豆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、ひきわり納豆を加えて混ぜる。