DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 豚肉
    4. 酸味と辛みが絶妙!豚肉とキャベツの梅わさあえ

    酸味と辛みが絶妙!

    豚肉とキャベツの梅わさあえ

    しゃぶしゃぶ肉を使ってヘルシーに! 梅の酸味が夏にぴったり!わさびのツンとした辛さがアクセントに♪ ボリュームあるので主菜になること間違いなし!

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      204kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは食べやすい大きさに切る。梅干しは種を除き、たたく。

    2. 2.

      耐熱容器にキャベツ、豚ロース薄切り肉をのせ、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

    3. 3.

      ボウルに☆、梅を入れて混ぜる。

    4. 4.

      加熱した食材を加えて混ぜる。