DELISH KITCHEN

カリっとふわふわ♪
かぼすヒラメのじゃがいも包み揚げ

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調理時間

30

費用目安

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じゃがいもを衣にして外はカリカリ!中はふわっとうまみたっぷり! 大分県産かぼすヒラメの絶品レシピをご紹介♪ “かぼす”を混ぜた餌で育ったかぼすヒラメは肉厚で身が甘い! 簡単なのでぜひ作ってみてください♪

材料 【2人分】

  • 大分県産かぼすヒラメ100g
  • じゃがいも 2個(300g)
  • 薄力粉適量
  • 溶き卵 適量
  • サラダ油適量
  • ☆下味衣調味料
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    かぼすヒラメは3cm幅に切る。ボウルに入れて☆を加えてもみこみ、3分ほどおく。

  2. 2

    じゃがいもは千切りにし、水にさらして水気をふきとる。

  3. 3

    かぼすヒラメの水気をキッチンペーパーで軽くふきとり、薄力粉、溶き卵、じゃがいもを順につける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を底から3cmほど入れて180℃に熱し、3を入れてこんがりと色づき中に火が通るまで4〜5分揚げる。

  5. 5

    器に4を盛る。

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