おかずやおつまみに♪
新ごぼうときのこのバルサミコ炒め
パッと作れる炒め物をご紹介します。やわらかい新ごぼうはさっと炒めるだけ!バルサミコ酢の酸味と香り豊かな食材が食欲をそそります♪お酒のおつまみにもおすすめです♪
カロリー
103kcal
炭水化物
11.6g
脂質
6.3g
たんぱく質
1.8g
糖質
8.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
新ごぼうはよく洗って泥を落とす。斜め薄切りにして、水に5分ほどさらして、水気を切る。
2
エリンギは横半分に切り、縦に薄切りにする。まいたけは食べやすい大きさに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で加熱する。新ごぼう、エリンギ、まいたけを加え、中火で焼き色がつくまで3分炒め、ふたをして弱火で2分加熱する。☆を加え、中火でさっと炒め合わせる。
4
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
3.7
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- うーん… 美味しく出来ませんでした 食材の組み合わせは問題ないと思うのですが、調味料がこれで正解なのかどうか??? ハチミツの良さも全く感じませんでした
みどりいろ