ワインのお供におすすめ♪
かぼちゃの具沢山アヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
えびとベーコンを使った贅沢なアヒージョです。かぼちゃが入って食べ応えもバッチリ!パンにオイルをつけると最後まで楽しめます♪
カロリー
841kcal
炭水化物
9.6g
脂質
81.6g
たんぱく質
13.4g
糖質
7.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらむきえび、ベーコン、かぼちゃを加えてむきえびの色が変わり、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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