DELISH KITCHEN
  1. 手軽に作れる!かぼちゃとチキンとえびのアヒージョ

手軽に作れる!

かぼちゃとチキンとえびのアヒージョ

具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介!ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。簡単に作れるのでもう一品欲しい時におすすめです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    827kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2.

    むきえびは水気をふきとる。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3.

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらむきえび、鶏肉、かぼちゃを加え、むきえびと肉に火が通り、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう

「鶏肉」の基本

「かぼちゃ」の基本

「えび」の基本

関連カテゴリー

もっと見る