お家でバル気分♪
しめじとブロッコリーとベーコンのアヒージョ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介。バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪是非お試しください!
カロリー
781kcal
炭水化物
3.5g
脂質
81.5g
たんぱく質
6.4g
糖質
1.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wにレンジで1分ほど加熱し、水気を切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。ブロックベーコン、しめじを加えて中火で煮る。ブロッコリーを加えてさっと煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう