DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
くるみとレーズンのキャロットラペ

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調理時間

15

費用目安

300前後

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【冷蔵3日】レーズンの甘みとくるみの香ばしさを味わえる、たっぷりとにんじんを使ったサラダのご紹介です!くるみはアーモンドやカシューナッツなど、他のナッツでも代用していただけます。

  • カロリー

    146kcal

  • 炭水化物

    15.2g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • にんじん 2本(300g)
  • レーズン 大さじ3(36g)
  • くるみ [ロースト]20g
  • 小さじ1/3
  • ☆調味料
  • レモン汁大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ2

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