DELISH KITCHEN

新米を楽しむ!
トマトすき焼き

4.3

(3件)

調理時間

20

費用目安

700前後

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甘辛い味わいが人気のすき焼きに、甘酸っぱいトマトを加えてまだ暑い日にもぴったりな1品に仕上げました♪具材もれんこんやまいたけを合わせ、食べ応えがありつつも秋を感じるおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    479kcal

  • 炭水化物

    37g

  • 脂質

    24.3g

  • たんぱく質

    25.3g

  • 糖質

    32.1g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

「トマト」の基本

「れんこん」の基本

「ねぎ」の基本